Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2009
|
104,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2009:
|
1347 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 107,79g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: White Turkey (Deli Cut Rotisserie). Lunch: chicken burrito bowl with rice, black beans, tomato, corn salsa, veggies and lettuce. Middag: baked homestyle potatoes, turkey meatloaf. Snacks/Annat: Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Bananas. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|