Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 102,85g | Prot: 127,53g | Kolh.: 191,47g.
Lunch: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Kroger Mild Pork Sausage, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Onions, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Red Sweet Pepper, Bananas, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Mushrooms , Broccoli , Carrots. Middag: Legendary Foods Tasty Pastry Red Velvet. mer...
|
|
9423 kcal
|
Träning:
Indoor walk - 8 minuter, Traditional strength training - 27 minuter, Stretch - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princem93 's vikthistorik
|