Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 87,06g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Ашан Яблоко Симеренко. Lunch: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сыр-Бор Сыр Российский, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Творог 9%, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|