Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 69,41g | Kolh.: 191,52g.
Frukost: Banane, Oeuf. Lunch: Jardin Bio Pruneaux d'agen Moelleux Dénoyautés, Carrefour Fromage Blanc 3%, Amora Ketchup, Tipiak Semoule, Père Dodu Long Nuggets aux Filets de Poulet, Banane. Middag: Pomme Golden, Vivien Paille Lentilles Vertes Nature, Charal Steak Haché à l'oignon, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Sauce Curry, Carrefour Pâte Feuilletée . Snacks/Annat: Nestlé Lait Concentré Sucré , Flocons d'Avoine, Fromage Blanc 3%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dubray.clement 's vikthistorik
|