Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 62,01g | Kolh.: 124,68g.
Frukost: Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре, Кофе Латте, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Whey. Snacks/Annat: Protein Rex Snex Coconut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|