Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
116,8 kg
Tappat hittills: 110,0 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 78,32g | Kolh.: 92,70g.
Frukost: Hartage Farm Slice Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Flour Tortilla. Middag: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Don Lee Farms Grilled Chicken Patties, Flour Tortilla, Great Value Light Sour Cream. Snacks/Annat: Dean's French Onion Dip, Simple Beginnings Celery Sticks, Skinny Pop Popcorn (18g), Dean's French Onion Dip, Simple Beginnings Celery Sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|