Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 135,43g | Kolh.: 367,92g.
Frukost: Ricolino Duvalin Bi Sabor, Apples, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Bananas , Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Egg white cottage cheese, Cabot Habanero Pepper Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Shatila Maamoul Date, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Lunch: BelGioioso Burrata, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chipotle Mexican Grill Chicken, White Bread , Olive Oil , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato. Middag: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Annat: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Apples , Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Great Value Sun-Dried Raisins. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|