Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 85,82g | Kolh.: 53,48g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Пицца Суши Вок Соус Спайси, Вязанка Колбаса Докторская, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Кабачок, Магнит Чеснок , Лук, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Печагин Майонез , Сыр Гауда, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Пицца Суши Вок Соус Спайси, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|