Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 59,87g | Kolh.: 204,61g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой , Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой. Middag: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой , Толстяк Пицца по-Милански, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Гост Пломбир, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Толстяк Пицца по-Милански, Никитка Кукурузные Палочки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|