Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 99,99g | Prot: 96,28g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Слобода Майонез, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Салат Овощной с Маслом, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Middag: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Помидоры, Редис, Русский Дар Квас Традиционный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вeснyшка) 's vikthistorik
|