Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 68,46g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Lunch: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Honing, Jumbo Knakworst. Middag: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Snacks/Annat: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|