Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 36,93g | Kolh.: 93,11g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Эконива Сыр Колыбельский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Коломенское Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Сливочное Масло, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|