Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 88,80g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Сливочное Масло, NL International DrainEffect Green, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Вязанка Ветчина Столичная, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо. Lunch: Ярче Сметана 20%, Вязанка Ветчина Столичная, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Куриный Суп. Middag: Ярче Сметана 20%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Вязанка Ветчина Столичная, Куриный Суп. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|