Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 62,66g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Апельсин, Чай, Горчица, Тыквенные Семечки, Каперсы, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо. Middag: Макфа Макароны Отварные, Горчица, Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|