Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 90,82g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Яндекс Лавка Йогурт с Гранолой и Черникой, Кук Студио Сэндвич с Куриной Грудкой и Яйцом. Lunch: Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Storck Toffifee , Самокат Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Джаз Студенческий Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|