Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 36,73g | Kolh.: 208,51g.
Frukost: Orion Чокопай, Рогачев Сгущенка, Каша Овсяная. Lunch: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|