|
yalnışlıkla kilo verdim😆😆
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 71,77g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Fırında Patates. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebrukaracan06 's vikthistorik
|