Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 97,94g | Prot: 79,73g | Kolh.: 216,88g.
Frukost: Халва, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Вареное Яйцо, Перловка, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белый Хлеб. Middag: Смесь Сушеных Фруктов, Kinder Cards, Kinder Bueno White , Замороженные Ягоды, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Olkom Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|