Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 115,10g | Prot: 135,02g | Kolh.: 344,24g.
Frukost: Ciruelas Deshidratadas. Lunch: Pascualina, Pastel de Manzana, Asado de Tira Asado de Tira, Mc Donald's Ensalada. Efter lunch: Nueces, Azúcar en Polvo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Saint Leche en Polvo Descremada. Middag: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Deli For Life Psyllium Husk, Aida Avena. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|