Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 180,43g | Prot: 125,87g | Kolh.: 8,26g.
Frukost: Ферма Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Масло Сливочное 82,5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|