Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 27,65g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|