Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 95,50g | Kolh.: 91,82g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Край Каравай Хлеб Финский, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|