Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 150,43g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Вкусвилл Запеканка с Творожным Сыром и Вишней, Вкусвилл Творог Вологодский Обезжиренный, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Замороженная Вишня, Манго, Ironman Протеин F80, Минская Марка Молоко 2,5%, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао. Middag: Слово Мясника Окорок Свиной, Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Клубника, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|