Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 77,92g | Kolh.: 236,88g.
Frukost: McCormick Mermelada de Fresa Light, Sandía, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Svetia Stevia, Café. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Cocido, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Middag: Agua de Jamaica, Sandía, D'Gari Maple sin Azúcar, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, BSD Foods Premium Rice Cakes. Snacks/Annat: Barcel Palomitas Acarameladas, Barcel Palomitas Acarameladas, Barcel Palomitas Acarameladas. mer...
|
|
1454 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|