Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 65,66g | Kolh.: 194,92g.
Frukost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Cheese Delight. Lunch: Keripik Singkong, Babat Sapi, Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , KFC Mocha Float, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Rempeyek, Sprite Sprite (250ml) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|