Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jo Bitoh.s
Dagbok
30 apr 23
Jo Bitoh.s 's dagbok, 30 apr 23
Jo Bitoh.s 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
64,3 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
4,3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 30 april 2023:
1680 kcal
Fett: 87,21g | Prot: 70,57g | Kolh.: 149,90g.
Frukost:
エスプレッソコーヒー, はま寿司 まぐろ.
Lunch:
ローソン 元気豚のカツサンド.
Middag:
ケイエス 牛かつ串.
mer...
2065 kcal
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, 基礎代謝 - 1 minut.
mer...
Tappar 0,1 kg per vecka
9 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
Se komplett historik