Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
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76,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1625 kcal
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Fett: 74,54g | Prot: 79,10g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Oeuf Dur, Muffins au Son d'Avoine. Lunch: Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, E.Leclerc Pavé de Saumon, Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté). Middag: Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Pain aux Céréales, Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Oeuf Dur, Mayonnaise, Asperge. Snacks/Annat: Punch aux Fruits (Alcoolisé). mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
30 apr 23 av medlem: Egg003
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Merci beaucoup ! Au programme, tonte et jardinage, ca cramé ps mal de calories tout ça ! Barbecue de brochettes aussi 😋
30 apr 23 av medlem: Païsha
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