Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 53,91g | Kolh.: 82,52g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Рыба Тушеная. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, езда на велосипеде - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.aliferenko 's vikthistorik
|