Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 59,75g | Kolh.: 70,97g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Котлеты из Индейки, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|