Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 57,01g | Kolh.: 136,43g.
Frukost: Té Supremo Té de Manzanilla, Calo Queso Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan de Molde. Lunch: Piña, Philadelphia Queso Crema, Maggi Crema Espárragos. Middag: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Philadelphia Queso Crema, Arroz Blanco, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Soprole Manjar, Ambrosoli Cerezas al Cognac, Evercrisp Sufles de Papa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|