Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 48,49g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Soft Boiled Egg Breakfast in a Bowl, Fresh Fruit Salad. Middag: Kraft Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Becel Margarine, Campbell's No Salt Added Cream of Mushroom Soup, Schneider's Juicy Jumbos Original, Villaggio White Bread. Snacks/Annat: Oreo Original Cookie, Beatrice 2% Milk, Fresh Fruit Salad, Cheddar Cheese, Walkers Shortbread Cookies, Sealtest 2% Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 apr 23 av medlem: CarbAbuser
|
Thanks everybody! You are all doing great too :) It feels good to be on this side of the 200# wall… It won’t be long before that 195# goal is turned into 170# - another week or two maybe?… Only one notch left in the belt before Heather MacD takes me shopping for a new one :) DV
29 apr 23 av medlem: DrewsyVugs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DrewsyVugs 's vikthistorik
|