Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 135,17g | Kolh.: 338,51g.
Frukost: Ricolino Duvalin Bi Sabor, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg white cottage cheese, Panera Bread Muffin - Cranberry Orange. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Bell Peppers, Apples, Cucumber (with Peel), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cooked Al fresco chicken taco, Bananas. Middag: Salt , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Annat: McVities Digestive Wheat Biscuits, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|