Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 39,48g | Kolh.: 92,95g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Эконива Сыр Колыбельский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Коломенское Хлеб Дарницкий, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|