Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 66,20g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Itambé Iogurte Pedaços Morango. Lunch: Betânia Iogurte Bicamada Ameixa, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Panevita Pão de Coco, Betânia Iogurte Bicamada Ameixa, Sprite Sprite Refrigerante, Catupiry Croissant de Frango. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|