Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 84,23g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Яблоко Зеленое. Lunch: Табрис Шаурма Вегетарианская, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Middag: Помидор Соленый, Пшеничный Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Табрис Шампиньоны на Мангале. Snacks/Annat: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Жокей Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|