Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3055 kcal
|
Fett: 134,18g | Prot: 132,60g | Kolh.: 354,74g.
Frukost: MacCoffee Капучино Di Torino, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сыр Адыгейский, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Националь Булгур Отварной, Русское Море Королевский Краб. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ylchikshab 's vikthistorik
|