Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 54,86g | Kolh.: 146,92g.
Frukost: Деревенская Жизнь Молоко Козье , Сырники Домашние, Куриные Котлеты с Хлебом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Tuc Крекер, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Хохланд Плавленый Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Snacks/Annat: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пожиратель миров 's vikthistorik
|