Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 58,57g | Kolh.: 103,65g.
Frukost: Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна. Lunch: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Гречка Отварная, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Желудки Куриные. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 0%. Snacks/Annat: Желе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|