Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 105,97g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Яготинский Сливки 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Комо Сыр Тенеро, Білоцерківський Творог 5%, Айфуд Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Сильпо Яблоко Голден, Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Middag: На Здоровье Молоко 3,2%, АТБ Банан, Клубника, Творог 5%. Snacks/Annat: Сарделька, Сильпо Яблоко Голден, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|