Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
477 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 22,28g | Kolh.: 55,56g.
Frukost: Hurma, Ülker Ece, Çilek. Lunch: Patates, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|