Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 53,14g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Café. Lunch: Biocoop Lentilles Corail Cuites, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Reflets de France Saucisse de Toulouse, Coulis de Tomate, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Middag: Notre Jardin Pousses de Soja , Champignons de Paris (Sautés), La Maison du Coco Lait de Coco, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Rouleaux de Printemps aux Légumes, Auchan Gyoza aux Légumes . Snacks/Annat: Vin Chardonnay. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaramail 's vikthistorik
|