Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 73,41g | Kolh.: 114,04g.
Frukost: Жако Зефир Бело-Розовый, Клубника (Замороженная с Сахаром), Український Сир Кисломолочний 5%, Злагода Молоко 2,5%. Lunch: Киевхлеб Хлеб Олександрийский, Зеленый Борщ. Middag: Торчин Майонез Европейский 72%, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кожен День Сыр "Здоровье" , Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Roshen Конфета Коровка, Злагода Молоко 2,5%, Жако Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|