Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3913 kcal
|
Fett: 179,68g | Prot: 95,38g | Kolh.: 375,54g.
Frukost: Cruzcampo Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Hacendado Tallarines, La Selva Bacon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Middag: Cruzcampo Cerveza, Chef Select Baguettes Hierbas Aromáticas, RealValle Jamón Cocido Extra Braseado. Snacks/Annat: DIA Helado Cookie Dough. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|