|
Для первой недели прогресс ну оооочень медленный 🙄 ну, не сдаемся💪🏽
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 54,26g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Ponti Бальзамик, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Middag: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Жокей Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
С какого времени худеете ?)
29 apr 23 av medlem: Алена Домни
|
Заново первая неделя 😄 ну просто в первые дни обычно слетает вода хотя бы и по 1-1,5 кг , только потом стопорится. А тут как-то со старта туго
29 apr 23 av medlem: amahamsli
|
Поняла ) просто смотрю старт ещё летом был, а тут по первую неделю речь.
29 apr 23 av medlem: Алена Домни
|
Да летом был удачный старт перед свадьбой , а потом осенне-зимний зажор 😂😂 описание не исправила пока просто )
29 apr 23 av medlem: amahamsli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|