Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 80,80g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Кофе, Хлебопек Хлеб Тостовый, Сметана 15%, Оладьи из кабачка. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлеб, Рыба Тушеная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|