Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 95,86g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Storck Toffifee , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Эконива Сыр Колыбельский, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Рис, Грудка в духовке. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники с маком, Пятерочка Киви. Snacks/Annat: Эконива Сыр Колыбельский, Sen Soy Чипсы Нори. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|