Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2015
|
116,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2015:
|
1578 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 94,33g | Kolh.: 132,33g.
Frukost: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Brotzeit Land Salami, Aldi Kochschinken. Lunch: Aldi Kasselerbraten, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl. Snacks/Annat: Merci Petits Nougat Sahne, Bier. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|