Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
114,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 46,34g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Киндер Молочный Ломтик, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Жареное Яйцо, Петровский Хлеб без Дрожжей. Lunch: Мера Вкуса Французская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Конти Конфеты Лимоне, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Магнит Морковь по-Корейски, Плов. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|