Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 133,88g | Kolh.: 182,85g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Куриная Грудка Отварная. Middag: Панчо Торт, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Овсяно блин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|