Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 140,92g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Шоколад Темный с Апельсином, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Черный Принц Яблоко, Согласие Колбаски Гриль, Першинский Сметана 20%, Ежевика, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Говядина Отварная, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|